Общаясь в соцсетях, мы испытываем разнообразные эмоции: от радости и вдохновения до грусти и тревоги. Ольга Балашова поделилась ценными советами, как сохранить себя в этом цифровом мире.

Ребята узнали, что осознанность в отношении своих чувств и реакций на контент – это ключевой момент. Установление цифровых границ, поддержка друзей и близких, а также регулярный отдых от гаджетов помогут не потерять себя и сохранить эмоциональное здоровье.

Эта встреча позволила детям задуматься о том, как важно заботиться о своем эмоциональном состоянии и фильтровать получаемую информацию.

Помните, ваше эмоциональное благополучие в приоритете!